Getreideprodukte und Nudeln

Nahrungsmittel je 100 Gramm	Kalorien	Joule
Cornflakes	380	1591
Dinkelmehl	340	1424
Gerste	300	1256
Grünkern	330	1382
Hafer	370	1549
Haferflocken	390	1633
Hirse	310	1298
Leinsamen	440	1842
Mais	340	1424
Müsli	405	1696
Nudeln	375	1570
Reis	360	1507
Roggen	280	1172
Speisestärke	360	1507
Vollkornflocken	350	1465
Vollkornmehl	350	1465
Vollkornnudeln	355	1486
Vollkornreis	355	1486
Weizen	315	1319
Weizengrieß	360	1507
Weizenkeime	380	1591
Weizenmehl	355	1486